自分や自分の周りに起きた事象について、
ポジティブにとらえるか
ネガティブにとらえるか
でその後の行動や心理的作用が大きく変わります。

定義としては、

ポジティブ　→　前向きで明るい思考
ネガティブ　→　消極的で否定的な思考

となります。

皆さんは、どちらの思考が多いですか？？
私は、9割以上ポジティブ．．．
（楽観的過ぎるのでは？、と苦笑いされることも多々．．．）

そして、
子ども達にも、できるだけポジティブに捉えてもらえるように、
声かけをしています。

なぜかというと・・・

ポジティブ思考もネガティブ思考も、
幼い頃からの経験の中で培われ、
自分の意思で身につけられるからです。
思考は、
「持って生まれた性格」ではなく、「訓練」で変えることができるのです

そのため、子ども達には、
できるだけポジティブ思考を
たくさん感じてほしいと思っています。

例えば。
初めてのステップに対して

ポジティブ：楽しそう！やってみよう！
ネガティブ：難しい。できるか不安。

となります。

この場合、同じステップを挑戦する際の
モチベーションが全く変わります。
そして、成果にも差が出ます。

ダンスに限らず、
日常の中でポジティブに捉えられることの方が、
より人生がHAPPYになるのでは、と感じています。
（※一個人の考え方のため、そんな人もいる、と受け取っていただければ。）

雨の日に．．．
久しぶりに長靴はける！
と思うか、
濡れるのヤダなぁ．．．
と思うのか。
どちらでも、雨が降っていることは変わりませんｗ

あ！
子ども達にとっては．．．
水たまりで遊べる！
とテンション上がっちゃう子も多いですよね！

大人になるにつれて、
これまでの経験と知識が総動員され、
どうしても懸念点や不安要素を回避するために、
慎重になりがちです。
もちろん、これらも凄く大切です！
しかし、
まず最初にハッピーを感じることができるほうが、
（その上で、懸念点を回避する手段を模索）
人生の中で楽しいことが多いんじゃないかな、と思ってます

余談。
心理的作用が肉体にもたらす効果の一例として、

ポジティブ思考　→　免疫力を高める
ネガティブ思考　→　血圧や心拍数を上げる

という研究報告もされていますよ！！

ポジティブなものの捉え方や
ポジティブな気持ちを一緒に育てませんか？？

東京の中目黒・三軒茶屋徒歩圏内の
ミュージカル・ダンススクール　ミュートレアズール
代表講師　藤村美雅

東京でダンス・ミュージカルするならミュートレ アズール！

目黒区・世田谷区でキッズミュージカル・キッズダンスをしよう！
幼稚園年中〜小学生・中学生・高校生も活動中！
子どものためのミュージカル・ダンススクール　ミュートレアズール

公式LINEできました！
こちらもぜひ登録をお願いします！