先日のレッスンの中で．．．
子ども達と、

じゃんけん筋トレ

をしました！

ルールは簡単！
じゃんけんをして、
勝った・負けた
（※あいこの場合は、
勝ち負けが決まるまでじゃんけんしてください。）
を決めます。
人数が多くても大丈夫！

というような形で、
先に筋トレ（ストレッチでも可）のお題を決めて、
じゃんけんをして、勝ち負けで回数が変わります！
なんでもOKですが、
勝った方がちょっとだけしんどい、
負けた方がもうちょっとしんどい、
内容となることをおススメします

レッスンの中では、
私がほぼ全て負ける、という結果となり、
（じゃんけん弱っ）
しんどいのフルコースとなりました

唯一、じゃんけんで勝った時に、
大人げなく、「よっしゃー」となり、
子ども達も大爆笑ｗｗｗ

子ども達は、先生達（大人）が負けると
キャッキャ喜んで、エールを送ってくれます
そして、自分達が負けた時は、
辛くても頑張ろうとしてくれます。

レッスンでもこれだけ盛り上がるのですから、
家族でやったら、もっと盛り上がることでしょう

ご家庭の中で、
コミュニケーションの１つ
子ども達のトレーニング
パパ・ママの運動不足解消
に、ぜひ、トライしてみてください！

キッズダンススクール　ミュートレアズール
代表講師　藤村美雅

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